💠 波瀾万丈な20代からセラピストになるまで

大阪府生まれ、大阪府育ち。
自分のことより周りのことに気を使い、優先して生きてきた典型的なお姉ちゃん気質。
色々我慢を強いられながらもそれが当たり前と自分に言い聞かせ気づけば自己肯定感がめちゃくちゃ低い大人になっていた。

結婚、出産、離婚と波乱万丈の20代を過ごす。娘と２人、生きていくために様々な仕事を経験。
30代半ばで今の旦那様と出会い再婚。生活も落ち着きを取り戻す。
自分自身の肩こりや腰痛が少しでも楽になればいいな、という軽い気持ちで整体の世界へ。

整体スクールを卒業し、リラクゼーションサロンでセラピストとしての仕事をスタート。

お客様からもらう、「気持ちよかった！」「楽になった！」という言葉と笑顔に、今まで感じたことのない達成感ややりがいを得る。

💠 眠れない人を救う、という使命との出会い

もっとお客様に楽になって欲しい！という思いに駆られ、もみほぐして一時的に楽になるリラクゼーションから、筋肉や骨を整え根本的な改善を目指せる日本古式整体の世界へ飛び込む。

多くのお客様の体の歪みを整え、たくさんの笑顔と感謝の言葉を糧に整体の技術を深めていく中で「頭の整体」と出会う。

人間が生きていくうえで、必要な事柄の全ての司令塔である「脳」その脳をリラックスさせるともっともっと簡単に、お客様の悩みを解決し、笑顔になっていただけることを発見。

そして、脳と睡眠は直結していて、眠れないことが、様々な不調を引き起こしていることを知る。

💠 重度な睡眠障害を抱えていた過去

自宅サロンを経て「睡眠頭ほぐしと体メンテナンス ひなた」をオープンしたのもこの頃。

睡眠の学びを深めていくうちに実は私自身、子供の頃から睡眠に問題を抱えていたことに思い当たる。

５、６歳の頃、無意識に夜中に歩き回って窓の外をじっと見ていて、母親がびっくりして声をかける、とか
20代の頃、夜寝室で寝るのに、朝目覚めるといつもリビングにいる、とか
無意識に部屋を移動して冷蔵庫を開けて我に返ったり、そもそも睡眠時間が2時間くらいだったり

今思えばこれらは、重度な睡眠障害。

当時の私はそんな知識がなかったので、誰にも相談できず、ひとりで抱えて不安に襲われることもあった。

慢性的な寝不足で体力も落ち、常に疲労感があって疲れやすく、気持ちも沈みがちだった。

💠 全ての人の睡眠をサポートするために

私のように一人で悩む人を減らしたい！と、躍起になって学びを深めていく中で、睡眠は不調を抱える人だけではなく、健康な人のパフォーマンスを上げることにも貢献できることを知りさらなる高みを目指すことに。

より多くの現代人の睡眠を改善するために世界のトップアスリートが実践しているメソッドを学びアスリートスリープスペシャリストの資格を取得。

必ずしも施術を必要としない睡眠術を習得。コロナ禍の中、オンラインでも効果の出る睡眠術を構築。

今では、眠れない人が眠れるようになるだけではなく、正しく眠れていないことに気付いていない人の睡眠の質改善もサポート。

💠 自分史上最強の自分と出会うために

睡眠の質を上げることで起きている間のパフォーマンスが上がり、自分史上最強の自分に出会うことができる！

そのために一人ひとりに寄り添って、話を聴き、丁寧に眠りを設計し、習慣化へと導いている。

多くのアスリートが結果を出すためにスリープコーチを付けていることはよく知られているが、これからは、誰もが意識的に眠りを設計する時代！

眠りを味方につけて、自分史上最強の自分に最短で出会いたい方々を全力でサポート中!

💠 趣味

・旦那様と行くキャンプ、釣り
・実は細かいものをちまちま作ることも好き